H1N1系列(1)：抗流感“四大天王”药材

金银花、连翘、桑叶与菊花
老实说，我不太相信西药的万能，但却相信中药能够协助加强人体的抵抗力，让自己的免疫系统有能力独立对抗疾病。

目前正流行着致命性的H1N1流感，人人都纷纷做好准备面对，我也向相熟的两位中医师询问他们的对策。

他们俩都同样推荐“银翘片”，并声称这是最有效治疗流行感冒的中药；若有咳嗽症状的话，则必须另外同时服用“桑菊饮”。

“银翘片”这种药丸的主要成份，分别为金银花及连翘，而“桑菊饮”则是由桑叶与菊花所泡制出来的饮品。

以上这四种药材可以说是抗流感的“四大天王”，不久前广州中医药大学所钟嘉熙教授公布的预防流感药方，就包含了这些药材。

或许外公是中医师的关系，我自小就服用“银翘片”来治疗伤风感冒，对这种药方是再熟悉不过了。

“桑菊饮”这种药方目前已被制成小包装的晶状饮料，在一般中药店里普遍出售，冲水服用极其方便。

另外，根据中医的说法，夏枯草也是对抗流感非常有效的药材，平时都会被一般中餐厅当成所谓的黑色“凉茶”来出售。

我目前在家服用的凉茶固体饮料，就是加了夏枯草的“夏桑菊茶”，和以金银花、菊花、桑叶等廿四种药材精制而成的“廿四味凉茶”。

原来凉茶可以增强身体的抵抗力，怪不得在这个紧要时刻，我们听到很多朋友的叮咛，叫大家要多多喝凉茶，和休息充足。

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